Мои мастер-классы на фестивале ТАВАЛЕ. Быть может будет еще один - "Самомотивация без насилия" ) Бережанский Андрей Андреевич
(Киев): руководитель тренингового центра «ЗДРАВ БУДУ», тренер по здоровью, исследователь двигательных практик, автор книги «ЗДРАВ БУДУ: естественные оздоровительные практики» www.zdravbudu.com 1) "Где взять энергию для жизни и тренировок" авторские наработки, комлпексная терапия травмы развития, коучинг Только ощущая свои настоящие потребности (и желания), человек получает для их реализации энергию. Вложив эту силу в действие, а затем приняв (интегрировав) результат, он может преумножить свои силы, стать еще энергичнее. Делая много того, что хочешь (желаешь), появляется свободная энергия делать то, что нужно. Все вместе - это "круговорот энергии жизни" и "бухгалтерия жизненных сил". На мастер-классе будет теория и упражнение на осознание своих потребностей/желаний. Опыт работы: 2 года
28 апреля, 15:00
Секция: Психология
2) "Счастливая спина: восстановление и укрепление позвоночника" авторские наработки, гимнастика ЗДРАВА, ЛФК Рассматривается общий подход к оздоровлению позвоночника. Даются простые комплесы упражнений для тех, кому йога слишком сложна. Будет 20% теории и 80% практики. Суть теории: для восстановления позвоночника важно снять излишнее мышечное напряжение (спазмы), привести в тонус слишком расслабившиеся мышцы, а затем укрепить околопозвоночную мускулатуру и восстановить кровоснабжение позвонков. Практикуя 3 раза в неделю по 30-40 минут можно решить большинство проблем со спиной.
Опыт работы: 10 лет
29 апреля, 12:00
Секция: Спорт
Фестиваль ТАВАЛЕ 28 апреля-10 мая. Харьков. 600 семинаров. tavale.com.ua, vk.com/tavale, 097-520-2851 #тавале
