Тренируешь других? Тренируйся у кого-то!
Я провожу занятия по оздоровительным практикам, то есть выступаю в роли мастера. А в роли ученика с белым поясом я занимаюсь карате. Почему и зачем?
Тренировать других проще, чем тренировать самого себя. Как ни крути, вас двое – ты и твой ученик. Даже если его раздирают внутренние противоречия и он не горит желанием... Если он пришел к тебе на занятие, значит его желание все же больше, чем нежелание. Соответственно, вас двое.
Теперь попробуем извлечь из этой несложной мысли практический опыт!
Если ты не тренер, чем эта информация может быть полезна тебе? Все просто. У всех людей, всегда, бывают разные настроения. В том числе, когда делать ничего не хочется. И в эти дни даже просто куда-то поехать, выбраться из дому – непросто. Заставить себя потренироваться не получится 100%. Но залог здоровья – регулярные тренировки. Вот такая задачка. И у нее есть простое, эффективное решение. А именно, занятия с тренером. Можно индивидуальные. Можно групповые. Это может быть карате, йога, танцы, пилатес… Что угодно! Главное, чтобы нравился процесс, был интересен тренер и другие участники занятия.
Если ты тренер, как я, тогда тебе просто необходимо у кого-то тренироваться. Ты тренируешь - тебя тренируют. Есть в этом и тайный смысл, и практическая необходимость. Вначале простая мысль. Работа тренером требует 100% отдачи своих сил. И этих сил, как правило, на себя уже не остается. Да, можно тренировать себя рано утром, «до того, как устал», но это тоже не всегда получается. Поэтому тренировки групповые, особенно у хорошего тренера, сильно помогают. А теперь мысль поглубже, о непрерывности процесса учительства и ученичества. Не учась сам, чему ты можешь научить других? Пребывание в качестве простого ученика помогают снять корону, не зазвездиться и не забыть про смирение. И, главное, делает тебя ближе к людям, помогает на своей шкуре помнить, что такое «сложно», «не могу запомнить с первого раза», «мне так важно твое внимание, тренер».
© Андрей Бережанский, руководитель тренингового центра "ЗДРАВ БУДУ", тренер по здоровью
