Статья о том, что тренировать других проще, чем тренировать самого себя, и как можно использовать эту мысль на практике. Для тех, кто не тренер, автор рекомендует занятия с тренером, чтобы регулярно заниматься спортом. Для тренеров автор советует также тренироваться у кого-то, чтобы не забывать, что такое ученичество и помнить, что такое сложно.
# Здоровье
На фестивале ТАВАЛЕ пройдут мастер-классы по двум темам: 'Где взять энергию для жизни и тренировок' и 'Счастливая спина: восстановление и укрепление позвоночника'. Первый мастер-класс будет посвящен теории и упражнениям на осознание своих потребностей и желаний, а второй - общему подходу к оздоровлению позвоночника и простым комплексам упражнений. Оба мастер-класса будут проводиться автором наработок и тренером по здоровью Андреем Бережанским. Фестиваль ТАВАЛЕ пройдет в Харькове с 28 апреля по 10 мая и будет включать в себя 600 семинаров по различным темам.